【続かないのは、あなたが弱いからじゃない】
継続できないことを、性格のせいにする人が多いんです。 意志が弱いとか、根性がないとか。自分に甘いとか。 私はそれ、ほとんど違うと思っているんですよね。 続かないのは、設計されていないからなんです。 人は、やる気がある日は誰でも動けます。 気分が乗っている日、時間がある日、誰かに褒められた日。 そういう日は、自然と頑張れる。 でも、現実は毎日そればかりじゃない。 疲れた日もあるし、忙しい日もあるし、気分が沈む日もある。 ここを想定していない仕組みは、必ず崩れるんですよ。 だから私は、継続を「気合いの問題」...